Iogurte com maçã, aveia e mel

Ingredientes:

1 copo de iogurte natural (200 g) 
1/2 maçã, cortada em cubinhos 
1/4 de xícara de aveia em flocos 
1 colher (sopa) de suco de limão 
2 colheres (sopa) de mel 
3 colheres (sopa) de castanha de caju (ou amêndoa, 
ou nozes ou castanha-do-pará), torrada e picada 

 

Modo de preparar:

Misture todos os ingredientes e coloque num recipiente com tampa. Leve para gelar até o momento de servir.